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Bewusstes Atmen als Gesundheitsvorsorge und schnelle Ressource im Alltag

Den eigenen Atem bewusst nutzen lernen

Beschreibung: Der Atem ist Ihr selbstverständlicher und vor allem verlässlichster Lebensbegleiter. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie Sie den Atem für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nützen können. Denn Bewusstes Atmen ist eine Methode, die im Alltag schnell, einfach und überall anwendbar ist, um zu Kraft und Entspannung zu gelangen. Sie unterstützt dabei, voller freier und leichter zu atmen, Belastungen los zu lassen und die psychische Gesundheit im Gleichgewicht zu halten. Bewusstes Atmen ist in jedem Alter möglich.

Ich benötige: Beamer

Name: Mag. Ines Schwarz-Strasser
E-Mail: praxis@ines-schwarz-strasser.at
Telefonnummer: 0699/10174648

Über mich
: DER ATEM STEHT UNS IMMER UND ÜBERALL ALS RESSOURCE ZUR VERFÜGUNG, WENN WIR GELERNT HABEN, IHN ZU NUTZEN.
Seit über 20 Jahren berate und begleite ich Menschen, die bewusst, gesund und erfüllt leben möchten.
Seit 2018 auch in meiner Praxis für Systemische Lebensberatung und Integratives Atmen in Lanzenkirchen bei Wiener Neustadt: www.ines-schwarz-strasser.at
Mein fachlicher Hintergrund: Lebens- und Sozialberaterin, Integrative Atemtrainerin, Diplomierte Sozialarbeiterin, Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin