Älter werden, Leben und Wohnen

Strategien für Lebensqualität auch in den späteren Lebensphasen

Beschreibung: Das Angebot umfasst mehrere Möglichkeiten:

  • Vortrag mit interaktiven Elementen für die Teilnehmer*innen zum Thema, wie Älter werden mit Lebensqualität gut gelingen kann (Altersbilder früher und heute, Gesellschaft im Wandel, Vielfalt im Alter, Erarbeitung der Möglichkeiten)
  • Biografiearbeit: Mein Leben als Ressource für die Gestaltung meiner Zukunft
  • Wie will ich leben und wohnen? Ein persönlicher Pfad.
  • Entwicklung eines Lehrganges für die generationengerechte Gemeinde bzw. Region (mit Umsetzungselementen)
  • Gemeindeentwicklungsprojekte (Versorgungs- und Betreuungsstrukturen, Wohnprojekte usw.)
  • Persönliches Coaching von Einzelpersonen, Paaren, Familien
    Bitte kontaktieren Sie mich für ein konkretes Angebot für Ihre Bedürfnisse bzw. Ihre Institution oder Gemeinde.

Ich brauche: Beamer, Pinnwand, Flipcharts

Name: Mag. Hannes Heissl MSc MAS
E-Mail: hannes.heissl@kphvie.ac.at
Telefonnummer: +43 664 2455977

Über mich: Ich bin vom Hochschullehrgang Geragogik – Life- und LernCoaching für die zweite Lebenshälfte der Kirchlichen Pädagogischen Hochschule Wien/Krems, ein wissenschaftlicher Schwerpunkt ist das Wohnen im Alter. Aktuell erstelle ich mit einem wissenschaftlichen Partner eine Studie im Auftrage der NÖ Landesregierung, welche gegen Jahresmitte 2021 veröffentlicht werden soll. Mehr dazu finden Sie auf http://lebensphasen.at. Weiter bin ich studierter Soziologe und Akademischer Coach und systemischer Organisationsberater. Zum demographischen Wandel begleite ich auch Städte und Gemeinden sowie LEADER-Regionen.

Cornelia-Trinko

Haarstyling-Flecht-Workshop

sowohl in Präsenz als auch in einer Online-Variante buchbar

Beschreibung: Mit „learning by doing“ lernen die Teilnehmerinnen verschiedene Flechttechniken, um sich selbst oder andere hübsch zu stylen. Schritt für Schritt werden die Frisuren von mir vorgezeigt, die Teilnehmerinnen können diese dann gleich während des Workshops an sich selbst ausprobieren.

Workshop-Inhalte:
– verschiedene Flechttechniken
(Fischgrätenzopf, Boxerbraids, aufgesetzter Zopf, Dirndl-Frisuren uvm.)
– ob sportlich, festlich oder verspielt – für jeden Anlass die passende Flechtfrisur
– Schritt-für-Schritt Anleitung mit Bild und Text für Zuhause
– Tipps und Tricks damit die Frisur auch lange hält

Teilnehmeranzahl: maximal 8 Personen
Dauer: 2,5 Stunden in Präsenz / 2 Stunden online über ZOOM

Ich benötige: Tisch und Sessel – alle anderen benötigten Utensilien, wie Spiegel, Pinsel und Schminksachen werden während des Präsenz-Workshops von mir zur Verfügung gestellt

Name: Cornelia Trinko
E-Mail: beautycoach@connytrinko.at
Telefonnummer: +43 680 3311764

Über mich
: Mein Name ist Cornelia, ich bin seit 11 Jahren selbständige Visagistin, Beauty & Vitalcoach. Ich habe mich auf Schmink- und Haarstyling-Flecht-Workshops in kleinen Gruppen, Einzelschminkberatungen und natürliche Brautstylings spezialisiert. Es macht mir große Freude die individuelle Schönheit meiner KundInnen natürlich zu unterstreichen. Viele Tipps und Tricks, Geduld und Feingefühl – das zeichnet mich und meine Workshops aus.

Schmink-Workshops – natürlich * typgerecht * strahlend

sowohl in Präsenz als auch in einer Online-Variante buchbar

Beschreibung: Mit einem frischen, natürlichen und typgerechten MakeUp das Gesicht zum „Strahlen“ bringen – das ist das Ziel
meiner Workshops. In einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen zeige ich den Teilnehmerinnen in diesem Workshop verschiedene Schminktechniken Schritt für Schritt vor, die sie gleich während des Workshops an sich selbst ausprobieren können. Auch für Schminkanfängerinnen geeignet!
Natürlich gebe ich auch viele Tipps, Tricks und Empfehlungen aus meiner langjährigen Erfahrung weiter, mit denen Schminken noch mehr Spaß und Freude macht.

Workshop-Inhalte:
– Grundierung – wie finde ich die passende MakeUp Farbe, welche Gesichtsform habe ich?
– Blitz MakeUp – in wenigen Minuten zu mehr Ausstrahlung
– wie wandle ich ein typgerechtes MakeUp in ein glamouröses Abend MakeUp um
– Augenbrauen definieren
– selber schminken unter meiner Anleitung
– Pinselkunde – welcher Pinsel wird für was verwendet und wie viele Pinsel braucht man wirklich?

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen
Dauer: 2,5 Stunden in Präsenz / 2 Stunden online über ZOOM

Ich benötige: Tisch und Sessel – alle anderen benötigten Utensilien, wie Spiegel, Pinsel und Schminksachen werden während des Präsenz-Workshops von mir zur Verfügung gestellt

Name: Cornelia Trinko
E-Mail: beautycoach@connytrinko.at
Telefonnummer: +43 680 3311764

Über mich
: Mein Name ist Cornelia, ich bin seit 11 Jahren selbständige Visagistin, Beauty & Vitalcoach. Ich habe mich auf Schmink- und Haarstyling-Flecht-Workshops in kleinen Gruppen, Einzelschminkberatungen und natürliche Brautstylings spezialisiert. Es macht mir große Freude die individuelle Schönheit meiner KundInnen natürlich zu unterstreichen. Viele Tipps und Tricks, Geduld und Feingefühl – das zeichnet mich und meine Workshops aus.

Bewusstes Atmen als Gesundheitsvorsorge und schnelle Ressource im Alltag

Den eigenen Atem bewusst nutzen lernen

Beschreibung: Der Atem ist Ihr selbstverständlicher und vor allem verlässlichster Lebensbegleiter. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie Sie den Atem für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nützen können. Denn Bewusstes Atmen ist eine Methode, die im Alltag schnell, einfach und überall anwendbar ist, um zu Kraft und Entspannung zu gelangen. Sie unterstützt dabei, voller freier und leichter zu atmen, Belastungen los zu lassen und die psychische Gesundheit im Gleichgewicht zu halten. Bewusstes Atmen ist in jedem Alter möglich.

Ich benötige: Beamer

Name: Mag. Ines Schwarz-Strasser
E-Mail: praxis@ines-schwarz-strasser.at
Telefonnummer: 0699/10174648

Über mich
: DER ATEM STEHT UNS IMMER UND ÜBERALL ALS RESSOURCE ZUR VERFÜGUNG, WENN WIR GELERNT HABEN, IHN ZU NUTZEN.
Seit über 20 Jahren berate und begleite ich Menschen, die bewusst, gesund und erfüllt leben möchten.
Seit 2018 auch in meiner Praxis für Systemische Lebensberatung und Integratives Atmen in Lanzenkirchen bei Wiener Neustadt: www.ines-schwarz-strasser.at
Mein fachlicher Hintergrund: Lebens- und Sozialberaterin, Integrative Atemtrainerin, Diplomierte Sozialarbeiterin, Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin

Hirnschmalz ist kein Brotaufstrich

Wie wir unsere geistige Fähigkeit für den Alltag nutzen und einsetzen können

Beschreibung: Webinar – oder Live-Vortrag – ca. 1,5 Stunden In diesem Webinar geht es darum, unsere gegebene Kraft (die Kraft des Geistigen) für den unternehmerischen Erfolg und für ein gelingendes Leben zu nutzen. Es geht im Speziellen darum, gesund mit Krisen umzugehen und sich geistig fit für die Anforderungen des Alltages zu halten. Wenn wir unser Hirnschmalz nicht FÜR uns nutzen, dann sind wir Getriebene der Umstände.
Unser Leben empfinden wir aber dann als sinn- und wertvoll, wenn wir als Gestalterinnen und Gestalter unterwegs sind.

Ich benötige:
Beamer + Flipchart

Name: Mag. Christine Hackl, MSc
E-Mail: christine.hackl@aon.at
Telefonnummer: +436641835504

Über mich
: www.christine-hackl.com

Resilienz: Was stärkt mich in schweren Zeiten

Der Weg der kleinen Schritte

Beschreibung: Die Frage ist, was hilft mir in Krisen, Misserfolgen, Verlusten, so damit umzugehen, dass ich nicht nur überlebe, sondern vielleicht sogar gestärkt daraus hervorgehe? Kleine Schritte setzen wie Hilfe annehmen, die Situation akzeptieren lernen oder aktiv zu werden, wo es mir möglich ist, helfen auch in diesen bewegten Zeiten wieder in ein innerliches Gleichgewicht zu kommen.

Ich benötige: Flipcard, Pinnwand

Name: Gertrude Stagl
E-Mail: g.stagl@aon.at
Telefonnummer: 0699/17865056

Über mich: Gertrude Stagl, 60 Jahre, verheiratet, lebe in Wien
Dipl. Ehe- Familien und Lebensberaterin, Dipl. Erwachsenenbildnerin, Pastoralassistentin
Ich bin gerne mit Menschen zusammen und halte viel vom lebenslangen Lernen!

Basis Shiatsu Kurs

TCM Wissen am Körper angewendet

Beschreibung: Bei diesem 2tägigen Kurs wird die Basis von Shiatsu vermittelt und gleich geübt. Der Kurs kann Online oder vor Ort stattfinden. Beides ist möglich. Es wird der Rücken behandelt und die Beine, sitzende Position und eventuell auch noch die Rückenlage, je nach Zeit und Gegebenheiten.

Ich benötige: Flipchart und Beamer

Name: Mag. Dr. Andrea Baumgartner
E-Mail: info@abc-shiatsu.at
Telefonnummer: +436645027621

Über mich: Ich habe mich seit jeher an der Gesundheit des Menschens interessiert und Ernährungswissenschaften studiert. Seit 2001 lebe ich von und für Shiatsu in meiner eigenen “abc Shiatsu Praxis”, nach 10 Jahren Unterrichtstätigkeit habe ich meine eigene “abc Shiatsu Schule” eröffnet und 2018 meinen eigenen “abc Shiatsu Verlag” gegründet. Mehr Informationen findest du unter www.abc-shiatsu.at
I gfrei mi auf di
Andrea 😉

Akademie – “Mehr Energie für mi”

TCM Wissen als Alltagshilfe

Beschreibung: Der Vortrag kann über ZOOM oder vor Ort stattfinden. Wir lernen die 5 Elemente und ihre gegenseitige Beeinflussung kennen. Welches Organ wird über welchen Meridian gefördert und unterstützt. Mit welchen Mitteln kann ich mir selbst helfen (Ernährung, Do-In Übung, Meditation, Akupressur Punkt, etc.)

Ich benötige: Flipchart und Beamer

Name: Mag. Dr. Andrea Baumgartner
E-Mail: info@abc-shiatsu.at
Telefonnummer: +436645027621

Über mich: Ich bin Doktorin in Ernährungswissenschaften und arbeite seit 2001 mit Shiatsu (Daumen Druck Massage), ich habe seit 2017 meine eigene “abc Shiatsu Schule” und seit 2018 meinen eigenen “abc Shiatsu Verlag” gegründet.
Ich lebe von und für Shiatsu und möchte mein Wissen gerne teilen. Mehr Infos findet man unter www.abc-shiatsu.at

BrainJuggling :-)))

Wege zum Supergedächtnis

Beschreibung: Ziel des Angebotes ist die Vervielfachung der aktuellen Gedächtnisleistung!

Nutzen:

  • Wie merke ich mir Namen? (z.B. als Zeichen der Wertschätzung)
  • Wie merke ich mir Zahlen? (z.B. Telefonnummern, Termine, Kennzahlen kein Problem)
  • Wie merke ich mir Informationen? (zu jeder Zeit an jedem Ort ohne Papier und Bleistift)
  • Lernstoff – wie verarbeite ich große Mengen von Informationen?
  • Vokabeln (z.B. 40 Englischvokabeln in 20 Minuten behalten)
  • ToDo-Liste und Einkaufszettel
  • Reden ohne Stichwortzettel (Verhandlungen, Vorträge, Präsentationen)

Inhalte:

  • Fast ausschließlich praktische Übungen machen den Erfolg unmittelbar überprüfbar und spürbar
  • Viel Denken! – je lustiger und skurriler desto besser
  • Viel Tun! – Konzentrationssteigerung auf „Knopfdruck“ und Stressabbau durch Jonglieren
  • Hintergrundinformationen zum aktuellen Stand der Gehirnforschung!

Ich benötige: Flipchart plus 2 Pinwände

Name: DI Mag Walter Pötsch
E-Mail: walter.poetsch@brainjuggling.com
Telefonnummer: 0664 5409423

Über mich: Jg 1960, Gedächtnistrainer, Jongleur, Ziviltechniker, Sportwissenschaftler, Geograf, und – vor allem – begeisterter Lerner!
Studium in 2 statt 4½ Jahren unter Anwendung der im Seminar vermittelten Techniken
begeisterter Vater von 2 großartigen Töchtern

Selbstfürsorge als Grundlage liebevoller Beziehungen

Wie Selfcare im Alltag gelingt

Beschreibung: Warum Selbstfürsorge so schwierig und gleichzeitig so wichtig ist und wie man sie in den ganz normalen Alltag integriert, ist das Thema dieses Angebotes.

Ich benötige: 2 Flipcharts oder 1 Flipchart + Beamer, Sesselkreis, Büchertisch

Name: Linda Syllaba
E-Mail: syllaba@beziehungshaus.at
Telefonnummer: +436764770998

Über mich: Linda Syllaba, Autorin & Coach aus Leidenschaft – www.beziehungshaus.at
Schwerpunkte: Familienberatung & Businesscoaching
Seit 2002 bin ich Life-Coach und unterstütze Menschen auf ihrem Weg durch stürmische Zeiten zu einem erfüllten Leben.
Da Beziehungen für uns Menschen ZENTRAL sind, habe ich das Beziehungshaus gegründet. Ich engagiere mich für gleichwürdige Beziehungen, voller Respekt, Wertschätzung und Eigenverantwortung. Das gilt für alle Lebensbereiche: in der Familie, im Beruf und überall anders.
Mein Bestreben ist es, Inspirationsquelle zu sein und Impulse zu setzen, die dein Leben verändern!