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Es gibt Menschen, die nach Turbulenzen rascher wieder zu sich finden als andere und die trotz schwerer Krisen die Freude am Leben nicht verlieren. Woher kommt ihre psychische Widerstandskraft, was macht diese Menschen so stark? Im Workshop definieren wir sieben Kompetenzen, die den Umgang mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen erleichtern. Sie unterstützen uns in unserem Alltag, in schwierigen Lebensphasen und in Krisenzeiten. Weiters setzen wir uns mit dem Begriff „Resilienz“ auseinander und erfahren mehr über die Resilienzforschung. Sie erhalten ein ausführliches Handout zum Nachlesen. Mit Karin Felbinger.

Eintritt frei, Anmeldung erforderlich unter www.wissbegierig.at/frustschutzmittel